Buug cunto karti caafimaad leh oo leh Thermomix

Waxaan kuu soo bandhigeynaa midkeena cusub buug cunto karineed oo loogu talagalay Thermomix iyadoo xulasho ballaaran oo ah cuntooyin caafimaad leh inaad ku karin karto TM5, TM31 iyo TM21. Waxaan ku qanacsanahay in raacitaanka cunno caafimaad leh oo dheellitiran aysan aheyn inay ahaato mid adag ama caajis, waxaanan dooneynaa inaan ku muujino buuggan diyaarinta ah.

100 suxuun cunto karinta caafimaad leh oo macaan: baloogyada 40ka cunto ee ugufiican, oo ay kujiraan sawiro cusub, iyo 60 cunnooyinka cusub ee aan lasoo daabicin

Buuggan waxaad ka heli doontaa cuntooyin dhaqameed, kuwa kale oo hal-abuur leh, suxuunta khudradda iyo xitaa qaar ka mid ah cuntooyinka loogu talagalay dadka xasaasiyadaha qaba iyo dulqaad la'aanta. Dhammaantood waxay isku dheelitiran yihiin oo ay ku habboon yihiin kuwa doonaya inay sii wadaan cunto caafimaad leh.

Soo iibso buuggeena karinta

Maxaa ku jira buug-karinta caafimaadka leh ee Thermomix?

El Buug cunto karinta caafimaad leh oo leh Thermomix Waxa ay ina baraysaa in aynu wax u cunno si ka caafimaad badan. Ma rabtaa in aad si ka wanaagsan wax u cunto laakiin si dhadhan fiican leh iyo suxuun ay ka buuxaan fikrado hal abuur leh? Markaa tani waxay noqon doontaa mid ka mid ah xulashooyinka ugu fiican ee aad haysato. Sababtoo ah waa buug ay ka buuxaan cuntooyin caafimaad leh. Wadarta 100 suxuun oo macaan oo aad sidoo kale ku raaxaysan karto fikrado dhaqameed.

Sababtoo ah cuntooyinka dhaqameedku waxay miiska saaraan xusuusta ugu fiican. Iyadoo aan la ilaawin in hal-abuurka cusub iyo kuwa ugu hal-abuurka badan aan sidoo kale maqnaan karin. Dabcan, haddii aad ku jirto heerka caafimaadka, waxaad leedahay qaar nooca xasaasiyadda ama dulqaad la'aan, buug sidan oo kale ah waxaad sidoo kale yeelan doontaa doorashooyin cusub oo ah qaabka menus. Markaa ma caajisi doontid, dhammaan cunnooyinka cuntada ayaa la sharraxay oo faahfaahsan. Ma awoodi doontid inaad seegto wax walba laga bilaabo suxuunta ugu muhiimsan ilaa macmacaanka iyo cabitaanada ugu macaan ee sharaxaad fudud oo qof walba ah.

Iibso BUUG

Waxaan eegaynaa mid ka mid ah buugaagtaas oo aan dhammaanteen u baahanahay. Sababtoo ah waa run in mararka qaarkood aan ogaan karno in aan haysano nooc ka mid ah dulqaad la'aanta cuntada, in aan qabno cudurka baruurta ama sokorowga ama, kuwa raba in ay raacaan cuntada vegan. Haddii hal kiis ama mid kale uu yahay kaaga, waxaad u baahan tahay buug sidan oo kale ah oo leh cuntooyin gaar ah oo dhab ah.

Sababtoo ah waxaynu ognahay in iyada oo la tixgelinayo duruufahaas, mararka qaarkood ma fududa in la doorto cuntooyin caafimaad leh ama sababtoo ah mararka qaarkood waxaa laga yaabaa in aan fikrado ka dhammaano oo waxaan rabnaa hal-abuurnimo si ay indhaheenna iyo calaacalaha sidoo kale ugu raaxaystaan. Ha is dhiibin cuno caafimaad leh, sababtoo ah 32-kan cunto ee aan la daabicin waxaad awoodi doontaa inaad bedesho qaab nololeedkaaga. Intaa waxaa dheer, waxaad isku dari kartaa maaddooyinka oo aad sii wadi kartaa abuurista liiskaaga. Waxaad heli doontaa suxuunta ugu muhiimsan, macmacaanka iyo dabcan, sidoo kale cabitaano iyo macmacaan kuwaas oo aad la yaabi karto dhammaan noocyada qadada. Miyaanad u malayn in taasi tahay fikrad wanaagsan?

Waa maxay cuntooyinka caafimaadka leh ee aan ku diyaarin karno Thermomix?

• Ensaladas: Waxay ka mid yihiin cuntada lagu bilaabo ama cuntada ugu muhiimsan iyo kuwa la socda ee aan aadka u jecelnahay. Way caafimaad qabaan waxaana ku dari karnaa dhammaan noocyada maaddooyinka. Waa mid ka mid ah cuntooyinka caafimaadka leh ee aan ku diyaarin karno Thermomix. Waxaa ka mid ah, waxaad samayn kartaa salad caloosha ah, oo leh basbaaska, couscous ama salad baradho leh isbinaajka iyo khudaar kala duwan.
• KareemoKulayl ama qabow waxay had iyo jeer yihiin cuntooyin kale oo ka mid ah cuntooyinka aasaasiga ah ee miiskayaga. Sababtoo ah waxay haystaan ​​cuntooyin ay ka buuxaan fiitamiino iyo macdano aan u baahanahay si aan u samayno cuntooyinka caafimaadka leh ee ugu fiican. Waxaad isticmaali kartaa kareemka bocorka ama zucchini, iyo sidoo kale karooto ama xitaa tufaax iyo kareemyada badda, iyo kuwo kale.
• Maraq: Waxaa la sheegaa maraqa qabowga, sidaas awgeed xilliga dayrta ama jiilaalka waxay ka mid yihiin cuntooyinka ugu muhiimsan. Laakiin waxa kale oo jira maraq qabow xagaaga oo kuu ogolaanaya inaad hesho cunto kala duwan, caafimaad leh oo had iyo jeer dhadhan fiican leh. Xabxabka, toonta ama maraq bocorka leh liin, adoon iloobin kalluunka ama maraq digaaga. Kee baad jeceshahay?
• BariisSababtoo ah karbohaydraytyadu waxay sidoo kale lagama maarmaan u yihiin cunto kasta oo caafimaad leh ama qaab nololeed kasta oo u qalma milixdeeda. Sidaa darteed, waxaad diyaarin kartaa suxuunta bariiska ugu macaan, khudaar, digaag iyo tuna, kuwaas oo ah qaar ka mid ah fikradaha aasaasiga ah ee aan ku yeelan doono saxan leh borotiin iyo kalooriyo yar.
• Carnes: Barootiinku sidoo kale waa qayb kale oo ka mid ah waxyaabaha aasaasiga u ah suxuuntayada. Sababtan awgeed, digaaga iyo hilibka turkigu sidoo kale waa qayb ka mid ah cuntooyinkayada. Markaa waxaad diyaarin kartaa fikradaha sida curry digaaga, hilibka duqadda ah ee cufan ama digaaga lasagna, iyo kuwo kale oo badan, oo leh Thermomix.
• KalluunkaKalluunka iyo cuntooyinka badda labaduba waxay naga buuxiyaan borotiinno iyo macdan iyo sidoo kale Omega 3. Markaa waxaad samayn kartaa fikrado aad u dhadhan fiican leh, kuwaas oo ay ka mid yihiin squid, shrimp, hake ama clams la dubay.
• Rootida: Sidoo kale ma ilaawi karno rootiga. Lagu sameeyo guriga iyo Thermomix waxaan si fiican u naqaanaa waxa maaddooyinka ay yihiin. Markaa waxaan u cuni doonaa si caafimaad leh oo dheellitiran. Mid ka mid ah kuwa ugu guulaha badan waa rooti higaad ah.