Tufaax iyo salad baradho leh saliid paprika
Salad diirran oo fudud oo caafimaad leh, oo uumi ku dhex jiro Varoma. Cunto khudradeed oo leh xulashooyin is-beddelid.
Salad diirran oo fudud oo caafimaad leh, oo uumi ku dhex jiro Varoma. Cunto khudradeed oo leh xulashooyin is-beddelid.
Fudud oo degdeg ah avokado iyo digirta cad, oo ku habboon cunto-cunto ama casho fudud. Waxa lagu siin karaa khudaar ama buskud.
Salad cusub oo yaanyo la jarjaray iyo basbaaska dawan oo leh caano fadhi kareem ah iyo labiska majones. Cunto khudradeed, oo ku habboon sida bilawga ama saxan dhinaca.
Empanadas guriga lagu sameeyo oo macaan oo lagu sameeyay basbaaska dawan, isbinaajka, iyo digirta la kariyey. Dhadhan iyo dhadhan buuxa.
Cuntooyin fudud oo fudud, xawaash leh, qallafsan oo dhadhan fiican leh, lagu dubay shiilan hawo. Ku habboon saxan dhinaceed ah!
Maraq digir cas oo macaan leh oo leh caano qumbaha gudaha Thermomix. Ku diyaarsan 30 daqiiqo, oo leh maaddooyin qalaad oo dhadhan.
Boqoshaada toonta ee shiilan hawada, cunto karis degdeg ah oo fudud oo ku diyaarsan wax ka yar 15 daqiiqo. Saxan caafimaad leh oo dhadhan fiican leh.
Baradhada dhinaca shiilan ee hawada macaan leh oo dhir udgoon leh. Banaanka oo qallafsan, gudaha hindise, oo ku diyaar 25 daqiiqo.
Cunto caafimaad leh oo loogu talagalay cuntooyinka vegan: khudaarta fudud oo leh chickpeas oo leh taabasho gaar ah oo curry ah.
Waxay leeyihiin eggplant, zucchini iyo toon yar. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad diyaariso pesto zucchini degdeg ah oo leh bariis, baasto ama baradho.
Bilawga dayrta aadka u sarreeya ee yogurt-ga Giriigga iyo tahini-ku-dhuuqista oo leh xididdo duban oo hawo-qashin ah iyo bocorka ayaa ah isha nafaqo iyo fiitamiinno.
sprouts Brussels iyo karootada lagu kariyey hawo-mareenka waxaana lagu adeegay saldhig caano fadhi oo Giriig ah, tahini iyo miraha la qalajiyey.
Chickpeas basbaas leh oo aad u macaan oo aan ku diyaarin doono 15 daqiiqo oo keliya hawo-shimbiyeeyaha. Ku habboon sida cunto fudud ama wax la kariyo.
Yogurt-ka Giriigga ah ee leh baradhada macaan iyo chickpeas waa saxan cajiib ah oo loogu talagalay casho kasta oo caafimaad leh oo degdeg ah ama bilawga ah ... oo dhadhan fiican leh!
Mooska iyo cashew smoothie, oo ah ikhtiyaar macaan oo aan ku buuxinno tamar iyo fitamiino: in ka yar 5 daqiiqo.
Macmacaan bariis ah oo ku habboon vegans. Waxaan ku samayn doonaa cabitaan bariis ah oo aad bay u fududahay in lagu diyaariyo Thermomix.
Duubabkan vegan oo ay ka buuxaan sabiib iyo walnuts waxaad heli doontaa saxanka ugu muhiimsan ee xisbiyadaaga. Ku habboon martida leh cuntooyin gaar ah.
Kirismaskani waxa uu ku raaxaysanayaa nooc ka duwan, baradho macaan oo asal ah oo ku habboon baruurta iyo dadka aan dulqaadka lahayn ee lactose.
Bulgur la shiiday oo la shiiday oo leh digir iyo khudaar, cunto kariye caafimaad leh oo aad u fiican, oo ku habboon saxan weyn ama wehel.
Cous cous salad salad leh khudaar, reexaanta, sabiib iyo lawska. Isku darka aan la celin karin ee bilawga 10.
Couscous leh karootada iyo khudaar kale oo loo adeegsan karo sidii saxan dhinaca ama koorsada koowaad. Way fududahay in la sameeyo oo aad u macaan.
Nooca aan la celin karin ee guacamole-ga caadiga ah: guacamole cagaaran, oo aan lahayn yaanyo, oo leh avokado, cilantro, basasha, milix iyo lime. dhadhan saafi ah.
Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo brokoli-cagaaran oo macaan iyo burgers baradho ah, gaar ahaan haddii aad jeceshahay brokoli.
Salad bariis bunni ah oo macaan oo raaxaysi leh oo leh cilantro iyo dhaymo lime. Salad ka buuxa dhadhan.
Haddii aad jeceshahay cunto fudud oo leh dhadhan qalaad, cananaaska kulaylaha, macadamiya iyo kubbadaha lime waa adiga.
Pâté-gan aubergine waxa lagu siin karaa rooti ama sida la socota saxan bariis cad ah ama baradho la kariyey.
Isku dhafkan oo leh 10 shiidan oo macaan oo vegan ah waxaad diyaarin kartaa cuntooyin asal ah oo dhadhan fiican leh iyo cashooyin.
Cuntadan quinoa nachos waxaad ku raaxaysan kartaa cunto-cunno caafimaad leh oo aan lahayn gluten-la'aan qoyska oo dhan.
Suugo yaanyo la dubay oo lagu dhuuqi karo, suugo macaan oo aanu ku dubnay tamaandhada foornada oo aanu ku darno taabasho xawaash ah
Liin dhanaanta strawberry ee macaan oo nasteexo leh, cabitaan ku habboon in lagula dagaallamo maalmaha kulul, si loo fuuqeeyo oo loo sii wado daryeelka miisaankaaga.
Rootiga Faransiiska ee vegan, oo aan lahayn ukun iyo caano la'aan, waxaad ku raaxaysan kartaa dhadhanka dhaqameed ee Easter ka dib cuntadaada caadiga ah.
Chips plantain cagaaran oo macaan oo qallafsan oo ku jira hawo-qaboojiye, cunto fudud oo gabi ahaanba la qabatimo oo la qaato wakhti kasta oo maalinta ah.
Maanta waxaan kuu keenaynaa cunto karinta dhab ahaantii cajiib ah. Waa mid ka mid ah humus-ka ugu qanisan ee aan waligeen ku diyaarinay Thermorecetas…
Maraq macaan, kareem leh oo aad u udgoon oo laga sameeyay boqoshaada iyo baradhada kala duwan. Ku habboon sida koorsada ugu horreysa maalmaha qabowga.
Iyada oo leh Thermomix waxaan ku haysan doonnaa waqti gaaban oo aan dadaal lahayn xoogaa ah misir macaan oo leh khudaar, jilicsan oo u fiican qoyska oo dhan. Ma rabtaa inaad ogaato sida? Soo ogow cuntadan fudud ee loogu talagalay misirta khudradda leh.
Qaar ka mid ah jajabyada parsnip-ka ee cajiibka ah oo aan ku karino shiilan hawo wax ka yar 15 daqiiqo. Nafaqeysan, caafimaad qaba oo gebi ahaanba la qabatimo.
Soo ogow sida guriga loogu sameeyo caanaha hemp si fudud oo ku raaxayso cabitaan qani ah oo nafaqo leh.
Waxaan diyaarin doonaa couscous karootada fudud oo aad u fudud, oo leh galley iyo digir. Cunto khudradeed oo aan dhammaanteen ku raaxaysan karno.
Couscous-kan waxaa lagu diyaariyaa dhowr daqiiqo gudahood. Inta uu couscous hydrates baaquli, waxaan ku karin doonaa khudaarta Thermomix ah.
Ogow dhammaan farqiga u dhexeeya saliid saytuun, saliid saytuun bikrad ah iyo bikrad dheeraad ah. Midkee ayaan isticmaalnaa?
Qurxinta kala duwan, aubergine leh chickpeas. Aad bay u fududahay in la sameeyo waxayna la socotaa wax kasta (bariis, baradho...)
Matcha shaaha liinta. Cabbitaan nasasho leh, ka buuxa dhadhan, asal, midab iyo macaan oo aad ku diyaarin karto in ka yar 5 daqiiqo.
Cilantro cajiib ah iyo hummus caano fadhi Giriig ah, oo lagu daray yaanyo la jarjaray iyo qajaar. Gelin ka duwan oo la yaab leh.
Cunto this loogu talagalay buckwheat leh boqoshaada iyo walnuts waxaad heli doontaa saxan ay ka buuxaan nafaqooyin iyo fiitamiino ku habboon qof kasta wakhtiga rikoodhada.
Saxan ay dhiirigelisay cunnooyinka Hindida: curry lentil cas, oo leh caano qumbaha iyo curry. Kuwa jecel cunnada qalaad iyo vegan.
Qumbaha kulaylaha ah, cananaaska iyo boorash cambaha waxaad ku diyaarin kartaa quraac dheregto oo u qaado meeshaad rabto.
Cananaaska barafaysan ee cajiibka ah iyo smoothie qaraha oo leh astaamo antioxidant. Lagu sameeyay macaan iyo caano khudradeed, waa iftiin iyo caafimaad.
Taariikhahaan shukulaatada la rusheeyey, nafaqeeyayaalka-orange-ka-buuxsan waxay ka dhigi doonaan daawaynta vegan mid u qalanta dabaaldeg kasta.
Waxaan ku diyaarin doonaa ardorÃo taajir ah yaanyo, basbaas iyo rooti. Cunto fudud oo aan horay u sii diyaarin karno.
Cunto karintan aadka u fudud waxaad ku heli doontaa yaanyo cherry candied oo diyaar u ah inaad ku raaxaysato saladh, suxuun baastada ama qurxin ahaan.
Lactonese waxaad ku raaxeysan doontaa dhammaan dhadhanka majones laakiin adigoon ka walwalin salmonellosis. U adeegso dhammaan cuntadaada.
Nacnaca bocorka ah waxaad ku diyaarin kartaa looxyada jiiska ee cajiibka ah iyo suxuunta kale ee macaan iyo macaan.
Maxaad u malaynaysaa haddii aan diyaarino kareem siman oo dabacasaha iyo liin ah? Waxaad u jeclaan doontaa midabkeeda xooggan, dhadhankeeda iyo fiitamiinnada.
Maraq bocorka qalaad oo leh sinjibiil iyo caano qumbaha. Bilowga ugu fiican ee la yaab leh oo lagu farxo dhalooyinka ugu baahida badan.
Ma jeceshahay fuud iyo fuud? Hubso inaad tijaabiso dherigan 'gypsy', oo ah fuud lagu sameeyay khudaar iyo digir.
Saladkan Tamaandhada Beerta leh ee leh Dharka Peppermint waa mid cajiib ah, waa cusub, macaan, dhadhan leh, oo aad u daran.
Cuntadan aasaasiga ah ee pico de gallo waxaad ku dari kartaa taabashada midab cusub oo basbaas leh suxuuntaada Meksiko.
Kareemkan qabow ee khudaarta, qumbaha iyo subagga looska waxaad ku raaxeysan kartaa iftiin, buuxin iyo cunno dhadhan leh xagaaga.
Boqoshaada iyo arugula carpaccio waa cunto fudud oo fudud oo aad u adeegsan karto bilowga ama qurxinta.
Zucchini iyo macaanka tufaaxa ayaa ku habboon in laga faa'iidaysto goosashada beertaada oo lagu raaxeysto isku darka miraha iyo khudaarta.
Casho wax ka yar 10 daqiiqo? Haa, adiga oo isticmaalaya Thermomix® waxaad ku diyaarin kartaa cuntadan isbinaajka ah ee reer Catalan.
Khudaar gazpacho waa nooc midho leh oo cusbooneysiin iyo fududahay in la sameeyo sida cuntada caadiga ah.
Macaan badan oo jilicsan oo lagu kariyey qaraha, Paraguay iyo nectarine, oo ku habboon inay keenaan miro wanaagsan oo jirkeena ah.
Ma ku caajisay saxanka bariiska caadiga ah? Iskuday qashinkan halka bariiska lagu daro saytuunka cagaaran iyo madow.
Qaraha aadka u cusbooneysiiya iyo mooska smoothie. Waa wax aad u fudud, fudud oo waxay ku habboonaan doontaa xagaaga.
Café Dalgona brûlée waa nooc macaan oo fudud oo lagu sameeyo Thermomix®. Ku habboon gelinka dambe ama galabtii.
Gazpacho qaraha waa ikhtiyaar ku habboon inaad nafaqeyso oo aad naftaada u raaxeyso maalmaha ugu kulul. Si fudud oo dhakhso leh oo aan caajis ahayn.
Diyaarinta gazpacho dhaqameed leh Thermomix® waa farxad dhab ah. Fudud, nafaqo leh oo ku habboon in lagu garaaco kuleylka xagaaga.
Cunnadan tufaaxa iyo walnut-ka waxaad kuheli doontaa nooc kale oo vegan ah oo aad ugu raaxeysatid quraac gaar ah.
Maraq yaanyo iyo khudrad ah oo foornada lagu dubay. Waa wax aad u fudud dhadhankiisuna waa mid aan la sheegi karin. Aad ugu habboon sidoo kale cunto kaloriin yar.
Saladkan looska ee loo yaqaan 'Zucchini Mango Peanut' wuxuu noqon doonaa saxan qalaad oo dhadhan fiican leh oo loogu talagalay cunnada cunnada leh oo leh maroojin
Cuntada loogu talagalay boqoshaada ku jirta maraqa waa bilowga vegan, hodan ah oo aad u fudud in la sameeyo. Cuntadani tallaabo-tallaabo ah waxaad ku nuugi doontaa farahaaga.
Baastada baastada leh ee khudradda leh iyo sooska soyku waa saxan fudud oo dheellitiran. Ku habboon in la qaato shaqada ama xeebta.
Cajaa'ibkan aan sonkorta lahayn, tufaaxa iyo macaanka chia wuxuu leeyahay dhadhanka guga oo dhan iyo qaab ku habboon in lagu faafiyo rootigaaga.
Shukulaatadan aan shukulaatada lahayn iyo koobabka karamell-ka ah ayaa ku habboon in lala yaabo casho sharaf ama xaflad kale.
Kubadahaan Hazelnut Okara Mocha waxaa ka buuxa dhadhan iyo nafaqooyin si ay kuugu casheeyaan gaajo la'aan.
Lemon artichokes waa cunno karis caafimaad iyo iftiin leh oo kaa caawin doonta inaad qaab caafimaad leh oo miisaaman ugu hesho qaab fudud.
Boorashka vegan-ka iyo bilaa gluten-bichamel wuxuu si fudud ugu samayn karaa suxuunta macaan qoyska oo dhan.
Bariiska Mediterranean waa cunto karinta vegan oo leh dhadhan khafiif ah oo dhadhan fiican leh. Taas oo aad ku guuleysan doonto gaar ahaan haddii aad ku diyaariso Thermomix.
Bariiska buniga ah leh isbinaajka waa saxan fudud oo lagu sameeyo Thermomix oo ku habboon in lagu cuno goobta shaqada ama iskuulka.
Kubadaha marzipan vezanka leh liinta ayaa ah macaan kirismas deg deg ah oo fudud oo lagu diyaariyo Thermomix.
Maraqdan khudradda ah waa saxanka vegan, kaas oo kaa caawin doona inaad miisaankaaga xakameyso oo cashadaada ka dhigto mid caafimaad iyo caafimaad leh.
Ha seegin cunnadan cajiibka ah ee lentil ee leh boletus, chestnut iyo qorfe. Saxan ciid ah oo aan lahayn hilib iyo kalluun.
Subaggan bocorka ah wuxuu leeyahay qoraalo basbaas leh, waa macaan nooc kasta oo rooti ah aad ayeyna u fududahay in lagu sameeyo Thermomix.
Soo ogow sida loo sameeyo cunno soy adag oo soy ah oo leh Thermomix. Cunto fudud, hodan ah oo diyaar ah 25 daqiiqo.
Ma ogtahay in liqidan leh baradhada ay yihiin cunto karinta ugu habboon ee cashada vegan caafimaadka leh oo lagu diyaariyo wax ka yar 25 daqiiqo?
Dufanka madow ee loo yaqaan 'aubergine pudding' waa cunno khudradeed oo vegan ah oo aad sameyn karto maalin ka hor taasna waxaa kaligeed laga sameeyaa Thermomix kaaga.
Kareemka vegan ee likaha iyo leekku waa cunto fudud aasaasi ah oo si fudud loogu diyaariyo Thermomix aadna loogu raaxeeyo maalmaha qabow.
Chard Swiss oo leh baradho waa cunto karis caafimaad leh oo iftiin leh oo ku fiican cashada iyo inaad si fudud ugu samayn karto Thermomix.
Chia-kan iyo vanilj-ka lagu duubay caanaha cashew waxaa lagu diyaariyey, Thermomix, kaliya 3 daqiiqo. Macaan, deg deg ah oo fudud.
Haddii aad aragtay soy textured ah oo aadan aqoon waxa ay tahay ama sida loo kariyo, fiiri qodobkan. Sidoo kale 10 talooyin si ay kaaga dhigto mid adiga kugu habboon.
Kukiyada maanta waxaa leh qof walba. Sidoo kale kuwa aan qaadan karin gluten, caanaha iyo / ama ukunta. Waxay yihiin kuwo jilicsan, jilicsan, ...
Waxay leedahay ukunta, basal iyo waliba xinjiro toon ah. Wanaagsan sida faashad, sida wehelinta baastada kasta iyo buuxinta empanada.
Ku raaxeysiga farmaajada macmacaanka ee guriga lagu sameeyo ee leh geedo yaryar waa mid aad u fudud, gaar ahaan haddii aan nafteena ka caawinno Thermomix in aan sameyno.
Aioli, aioli ama ajoaceite waa suugada dhaqameed ee cunnada Mediterranean, oo ku saleysan toon, saliid iyo, ugu yaraan nooca Valencian, ukunta ukunta,
Macaan badan. Sidoo kale khudaartaasi. Waa la uumiyaa ka dibna waxaa lagu qasi karaa nooc celery ah, toon iyo vinaigrette qabow.
Chana masala, curry chickpea qurux badan oo ay weheliso bariiska basmati. Saxan cajiib ah oo dhadhan ka buuxa Hindiya.
Xumbo karamooliye ah ayaa si fudud u macaan. Way fududahay, waa macaan tahay waana ku habboon tahay in la raaco khudaarta ama rooti.
Ku raaxeyso inaad sameysid caanaha lowska ee Thermomix-kaaga. Cabitaan caafimaad leh, oo macmal ah, oo aan lahayn wax kaydiyayaal ama midabayn ah.
Cunto fudud oo buskud leh oo digaag lagu kariyey ayaa kuu sahlanaan doonta inaad ku cunto cunno kaladuwan adigoon ka bixin cuntooyinka fudud.