Budada kookaha si loo sameeyo shukulaato kulul
Ku raaxayso cuntooyinkan u eg deerada oo ay ka buuxaan budada shukulaatada, jajabyada shukulaatada, iyo marshmallows. Ku habboon in lala raaxaysto qoyska.
Applesauce
Tufaaxan tufaaxa ah waxaa loo isticmaali doonaa in lagu sameeyo keega ama lagu buuxiyo keega iyo crepe. Sidoo kale inaad kaligaa cunto ama rooti rooti !!
Nacnaca mooska
Ku isticmaal muuska bislaaday macmacaankan muuska ee fudud oo macaan. Hab fiican oo aad ku isticmaali karto muuska harsan adigoo isticmaalaya Thermomix iyo foorno.
Buskudka u eg deerada
Ku raaxayso deeradan quruxda badan, oo laga sameeyay buskud, shukulaato iyo qaybo sonkor iyo shukulaato ah si aad u samaysato xayawaankan quruxda badan.
Macmacaanka kariimka macaan ee degdega ah ee Thermomix kaaga
Kareemyo macaan oo degdeg ah oo loogu talagalay Thermomix oo leh talooyin, waqtiyo, iyo wax kasta oo aad u baahan tahay. Fikradaha nacasnimada ah ee guusha daqiiqadaha.
Isticmaalka lowska ee macmacaanka: farsamooyinka, noocyada iyo cuntooyinka
Isticmaalka, noocyada, iyo faa'iidooyinka lawska ee macmacaanka. Farsamooyinka, lammaaneyaasha, iyo cuntooyinka muhiimka ah ee dhadhanka, dhadhanka, iyo nafaqada la xoojiyey.
Soo ogow waxaad ku karin karto pistachios: fikradaha, isticmaalka iyo cuntooyinka casriga ah
Fikradaha Pistachio iyo cuntooyinka: isticmaalka macaan iyo macaan, faa'iidooyinka, iyo lammaaneyaasha. Ka faa'iidayso iyaga oo leh khiyaamo sahlan iyo suxuunta guusha leh.
Cunto ama qaniinyo bocorka macaan
Keegyo yaryar oo macaan ama qaniinyada bocorka macaan, cunto-cunista aad u fiican oo loogu talagalay qayb kasta oo udubdhexaad ah oo leh soojeedin soo jiidasho leh.
Pistachio cheesecake cream
Ku raaxayso cheesecake la cusboonaysiiyay oo leh kareem pistachio. Waa daaweyn dhab ah oo qoyska oo dhami ay jeclaan doonaan.
Tufaax brownie leh shukulaato cad
Keega macaan, sida ugu fiican sida brownie, oo lagu sameeyay tufaax iyo shukulaato cad. Farxad wakhti kasta oo maalinta ah.
Cuntooyinka lagu sameeyay jelatin: fikrado macaan oo macaan leh oo la garaacay
Soo hel cuntooyinka macaan iyo macaan ee leh jelatin, oo ay ku jiraan taariikhda, talooyinka, iyo noocyada caanka ah. Fikrado fudud, cusub, iyo dhadhan dhadhan munaasabad kasta.
Qeybaha ugu muhiimsan
- Applesauce
- Cake liin ah "Limein saafi ah"
- Keeg moos
- Cunto jiis deg deg ah
- Qaxwada
- Xabad tuban
- Mandarin sorbet
- Jalaatada Strawberry
- Caano shiilan
- Daqiiqda bariiska
- Nougat mousse
- Quince macaan
- Keegga Apple
- Xumbo strawberry fudud
- Cunto aasaasi ah: Shukulaatada la shubay
- Tiramisu asalka ah
- Keeg isbuunyo kareem ah
- Caanaha Meringue
- ensaimada
Keega caanka ah ee keeggaaga: hage dhammaystiran ee saldhigyada, tabaha, iyo buuxinta
Keega ugu fiican ee pies: noocyada, talooyinka, cuntooyinka, iyo buuxinta. Dherer, qoyan, keegyo tayo leh oo xirfad leh.
Isku-dubarid ka mid ah muffins-ga guriga lagu sameeyo ee ugu wanaagsan iyo talooyinka muhiimka ah
Soo ogow sida loo sameeyo muffins kaamil ah oo leh talooyin, tabo, iyo talada ugu fiican. La yaab qof kasta oo haysta muffins guri oo qalafsan!
Muhiimadda kafeega iyo cuntooyinka ay ku jiraan walaxdan cajiibka ah
Kafee ku jira jikada: sababta ay muhiim u tahay iyo sida loo isticmaalo. Farsamooyinka, lammaaneyaasha, iyo cuntooyinka macaan iyo macaan si loogu kordhiyo dhadhanka.
Tufaax iyo crostata
Bardaha crostata leh bur yicib iyo cajiinka subagga. Macmacaan xilliyeedka, oo kalooriyooyinku ku badan yihiin laakiin lama celin karo.
Mousse khudradda cas 5 daqiiqo gudahood
Ha moogaanin tan cajiibka ah ee Cas Berry Mousse-mid siman, iftiin, iyo macaan. Kaliya waxay qaadataa 5 daqiiqo iyo waxyaabo aad u yar.
Gazpacho vs. Salmorejo: Farqiga dhabta ah, Cuntooyinka, iyo tabaha
Gazpacho vs. salmorejo: kala duwanaanshaha, cunto karinta, suxuunta dhinaca, iyo tabaha. Baro sida loo doorto oo u diyaariyo sida Andalusian run ah.
Macmacaan muuska ah ee caramelized
Ku raaxayso daawayntan cajiibka ah ee qaaddo: mooska karamellized, macmacaan weyn!
Cunto karinta waxaad ku samayn kartaa keega puff: fikradaha, tabaha, iyo suxuunta macaan
Ma waxaad raadinaysaa fikrado macmacaan ah? Soo hel fudud, degdeg ah, iyo cuntooyin macaan si aad u cajab galiyaan qof kasta munaasabad kasta. Soo gal oo dhiiri geli!
Miraha xilliyeedka ugu fiican ee macmacaankaaga: dhadhanka, talooyinka, iyo cuntooyinka aad ku raaxaysato sanadka oo dhan
Soo ogow sida loo doorto midhaha xilliyeedka ugu wanaagsan macmacaanka aan la celin karin. Fikrado, tabo, iyo cuntooyin aad soo jiidato sanadka oo dhan.
Faa'iidooyinka jelatin iyo cuntooyinka aan la celin karin ee lagu raaxaysto guriga
Soo ogow faa'iidooyinka jelatin iyo cuntooyinka macaan. Iska ilaali caafimaadkaaga oo qof walba la yaab macmacaan fudud!
Xumbo strawberry-kalorie yar
Waxaan haynaa macmacaan aad u fiican oo ku ilaalinaya qaab ahaan. Tani waa xumbo strawberry ah oo dhadhan fiican leh, kaloriin yar - delicious!
Buskud almond ah oo leh mandarin iyo shukulaatada
Ku raaxayso buskudka almond-ka ee cajiibka ah leh mandarin iyo shukulaatada, oo lagu sameeyay midho dabiici ah oo u muuqda mid cajiib ah.
Cheesecake leh caano fadhi iyo liin
Ku raaxayso cheesecake this leh caano fadhi iyo liin. Si loogu raaxaysto wakhti kasta oo maalinta ah iyo dhadhan cajiib ah.
Torrijas leh kareem vanilj, sonkor iyo qorfe
Ku raaxayso rootiga Faransiiska cajiibka ah leh kareem vanilj, sonkor, iyo qorfe. Macmacaan aad u gaar ah oo ku dhawaad qof walba jecel yahay.
Keega galleyda
Ku raaxayso wanaaga lagu dubo keegan istaarijka galleyda ee saxda ah. Waa cufan, casiir leh oo leh dhadhan khafiif ah.
Keega kareem saddex xagal leh oo leh strawberries
Ku raaxayso daawayntan cajiibka ah, keega kareem saddex xagal leh oo leh strawberries, aad u casiir leh, macmacaan macaan oo leh midho xilliyeed.
Keega tufaax leh farmaajo kareem iyo karamell
Ha moogaanin keegan tufaax ah oo leh farmaajo kareem iyo karamell. Waa macmacaan macaan, casiir leh oo macaan leh.
Dulce de leche oo leh yogurt
Dulce de leche oo aad u fudud in la sameeyo oo lagu sameeyay kareem dareere ah iyo sonkor bunni ah. Waxaan u adeegi doonaa yogurt dabiiciga ah.
Keega buskudka gaarka ah oo leh laba dhadhan
Soo hel keegan ayeeyada gaarka ah oo leh laba dhadhan, oo leh lakabyo buskud ah, kareem vanilj iyo kareem Darwiish - cajiib ah!
Cheesecakes leh cananaaska
Soo ogow cheesecake cananaaska cajiibka ah. Waa macmacaan shakhsi ah oo ku guulaysan doona miiskaaga, way u macaan tahay oo aad bay u macaan tahay.
Kafee macaan oo macaan
Ku raaxayso macmacaankan ugu fiican. Waa kareem kafee ah oo jilicsan oo macaan, oo ay la socdaan buskud jilicsan. Ku raaxayso wakhtigan weyn!
Keega koob oo leh karamell iyo kareem Darwiish ah
Ku raaxayso koobabkan karootada iyo kareemka Darwishka ah. Waa kuwo aan caadi ahayn, waxaa lagu cunaa hal qaniinyo waxaana mahad leh kareemka oo la cunay keligood.
Cheesecake leh saddex farmaajo oo kala duwan.
Waxaan haynaa cunto karinta caadiga ah oo ku dhawaad qof kastaa uu jecel yahay. Waa cheesecake leh saddex farmaajo oo kala duwan, oo leh dhadhan cajiib ah.
Cuncunka miro guduudan
Ku raaxayso flan miro guduudan. Waa macmacaan aad u wanaagsan, jilicsan, kareem leh oo dhadhan khafiif ah leh, si loola wadaago qoyska.
Keega xiddiga buskudka leh kareem subagga iyo farmaajo
Kirismaskaan waxaad ku raaxaysan kartaa keegan quruxda badan ee xidigta leh oo leh kareem subag iyo farmaajo. Cajiib!
Muraayadaha yaryar ee kareemka hazelnut oo leh shukulaato cad
Ku raaxayso koobabkan yar yar ee kareemka hazelnut leh shokolaatada cad. Cunto cad, oo dhadhan iyo iftiin ka buuxa macmacaan ahaan.
Keega Brownie wuxuu u qaabeeyey sidii deerada oo kale
Waxaan haynaa keega nooca brownie oo madadaalo leh oo leh qurxinta kirismaska oo madadaalo leh, si carruurta iyo qoyska ay ugu raaxaystaan.
Muffins Chocolate oo sakhraansan
Shukulaatada jecel waxaan u haynaa muffins shukulaatada sakhraansan. Nooc cusub oo lagu raaxaysto iyaga oo leh dhadhan aad u badan.
Crostata leh macaanka plum iyo shukulaatada
Haddii aad rabto inaad diyaariso macmacaan fudud oo macaan waa inaad samaysaa crostata macaan oo leh macaanka plum.
tiramisu shukulaatada
Chocolate Tiramisu oo cajiib ah oo cajiib ah, oo lagu sameeyay saldhiga buskudka shukulaatada iyo kareem gaar ah oo aad jeclaan doonto.
Yogurt iyo mousse caano la shiiday
Ku raaxayso macmacaankan macaan oo qalafsan. Waa caano fadhi iyo mousse caano raqiis ah, oo ku habboon in lala socdo midho.
Cobweb Brownies ee Halloween
Ma seegi kartid brownies-ka cobweb ee Halloween, oo leh mawduuc qumman maalmahan iyo shukulaato aad u badan.
Brownie leh marmalade oranji qadhaadh
Ku raaxayso brownie-kan oo leh marmalade oranji qadhaadh. Waa fikrad cajiib ah inaad haysato shukulaatada oo ay la socoto isbarbardhiggan.
Liin dhanaan jalaatada dhaqsaha badan
10 daqiiqo gudahood waxaan heli doonaa jalaatada liin dhanaanta ee aad u aadka u fiican oo diyaar ah, oo ku habboon samaynta macmacaan wanaagsan wakhtiga rikoodhada.
Keega maraq ka samaysan oo ay ka buuxaan kareem iyo tufaax
Ku raaxayso keegan macmacaanka ah ee labeenta ah iyo buuxinta tufaaxa. Waa fikrad qumman oo qurux badan munaasabad gaar ah.
Keega jiiska ee caruushka macaan!
Ha moogaanin keegan jiiska, waa macaan! Waa macmacaan heersare ah, oo lagu sameeyay farmaajo oo ay dhammaan kuwa ku cashaynaya ay jeclaan doonaan.
Keega maraq leh oo leh isteroberi
Ku raaxayso keegan macmacaanka ah oo leh isteroberi iyo kareem cajiib ah. Fikrad aad u fiican oo laga faa'iidaysto midhaha xilliyeed.
Borrachitos, buskud sakhraan ah oo yicib leh
Ha moogaanin brownies yicibeedka, oo lagu sameeyay yicib oo lagu faafiyay sharoobada rum ee macaan.
Muuska shukulaatada muuska
Ha moogaanin muuska muuska ee shukulaatada, waa qallafsan yihiin, jilicsan yihiin, fududahay in la sameeyo oo ku habboon qoyska oo dhan.
yogurt tiramisu
Waxaan haynaa tiramisu yogurt delicious, fikrad cajiib ah oo loogu talagalay dadka jecel macmacaanka Talyaaniga iyo nooc kasta oo la hagaajiyay.
Tufaax qoyan iyo keega qorfe
Ku raaxayso tufaaxa qoyan iyo keega qorfe. Waa mid macaan, jilicsan oo leh dhadhan soo jiidasho leh.
Qumbaha iyo subagga shukulaatada
Ma rabtaa macmacaan fudud oo degdeg ah? Waxaan haynaa muraayadaha qumbaha iyo shukulaatada, oo lagu sameeyay baqshadda curd oo aan lahayn foorno.
Keega tubta shukulaatada keega isbuunyada leh oo leh miraha nacnac leh
Ku raaxayso keegga tubta shukulaatada macaan ee leh miraha candied. Fikrad macaan oo quraacdaada ah ama cunto fudud.
Keega shukulaatada Boortaqiis
Waxaan haynaa macmacaan ah 100. Waa keega buskudka shukulaatada Portuguese. Aad bay u fududahay, casiir leh oo leh dhadhan mocha.
Muffins dhadhanka saddex-geesoodka ah
Waxaan haynaa muffins shukulaatada dhadhanka saddex-geesoodka ah. La yaab leh kuwa jecel shukulaatada, si ay u awoodaan inay si buuxda ugu raaxaystaan!!
Keega basque leh kareem
Ha moogaanin keegan Basque ee macaan, fikrad aad haysato maalin kasta ama aad u samayso casheeyayaal badan. Waxay leedahay muuqaal qumman
Matcha iyo strawberry tiramisu
Matcha macaan iyo tiramisu strawberry, kala duwan, la yaab leh, nasasho iyo macmacaan macaan. Cuntada ugu fiican ee la yaab leh.
Muraayadaha strawberry iyo mascarpone
Iyada oo strawberries, mascarpone iyo dhawr xabbadood oo keega isbuunyada ah waxaan ku diyaarin doonaa xoogaa strawberry midab leh iyo muraayadaha mascarpone.
Tiramisu oo leh kareem caramel iyo qorfe
Waxaan haynaa macmacaan cajiib ah, tiramisu leh kareemka karamell iyo qorfe, hal hab oo kale oo tan macaan looga dhigo.
Torrijas leh Baileys iyo maraqa karamel
Ma seegi kartid saxan weyn, oo ku habboon kuwa leh ilig macaan iyo kuwa jecel torrijas: Waxaan ku abuurnay xoogaa torrijas leh Baileys iyo maraqa karamel
DIY Tiramisu
Haddii aad jeceshahay tiramisu waa inaad isku daydaa mid DIY ah. Waxaan dooneynaa inaan ku dhajino ukunta markaa maskaxda ku hay kareemka sababtoo ah waa ku habboon yahay.
Custard Classic iyo dhaqameed
Custard dhaqameed, oo laga sameeyay ukun, caano iyo sonkor. Aad u fudud, aad u macaan, aad u macaan!
Bariiska bariiska, tangerine iyo mascarpone
Bariiska macaan ee macaan oo si ficil ah loo sameeyay iyada oo ay ugu wacan tahay farsamayaqaankeena. Mascarpone ku hodmay, waa macaan.
Orange, yogurt iyo macmacaanka mascarpone
Casiir liin, caano fadhi iyo mascarpone, waxaanu diyaarin doonaa macmacaan liin macaan. Waxaad arki doontaa, waa la diyaariyey daqiiqad gudaheed
Dhegaha qallafsan
Dhegahan qallafsan waa macmacaan macaan oo noqon kara ku-xigeen. Waxaad jeclaan doontaa dhadhankeeda, taabashada qallafsan iyo sonkorta
Bariiska bariiska oo leh compote tufaax qorfe ah
Waxaan haynaa macmacaan macaan oo sahlan oo la sameeyo! Ku farxi maraqa bariiska oo leh compote tufaax iyo qorfe. Waad jeclaan doontaa!
Kareemka baastada iyo keega strawberry
Qaar ka mid ah maaddooyinka aasaasiga ah waxaynu ku samayn doonaa kareem macaan iyo keega strawberry. Ku fiican maalmaha dhalashada carruurta
Ponche Segoviano
Ku raaxayso feerka Segovian. Macmacaan dhaqameed oo aad jeclaan doonto, oo leh lakabyada keega isbuunyada, kareemka la dubay iyo yicib.
Eclairs waxaa ka buuxa jiis kareem oo rummaan ah
Ma rabtaa macmacaan casiir leh oo macaan? Ha moogaanin eclairs-ka ay ka buuxaan kareemka rummaanka. Waa kuwo aan la celin karin!
Madow iyo caddaan matcha shaaha truffles
Shukulaatada cad ee cajiibka ah iyo kuwa qalaad iyo shukulaatada truffles mugdi ah oo lagu daboolay shaaha matcha. Macmacaan yaab leh.
Keega karootada iyo walnut leh dahaarka shukulaatada
Ha moogaanin macaankan, ka samaysan karootada iyo keega walnut oo leh dahaarka shukulaatada qallafsan.
Liin dhanaan oo sonkor leh iyo qorfe
Waxaan leenahay fikrad aad u macaan oo cajiib ah. Ha moogaanin sida loo sameeyo liin macaan sonkor iyo qorfe, waxay ku habboon yihiin qoyska oo dhan.
Dorayakis waxaa ka buuxa shukulaatada Halloween
Waxaan haynaa fikrad fiican! Waxay yihiin dorayakis shukulaato ka buuxo oo macaan oo loogu talagalay Halloween. Way xiiseeyaan oo xiiseeyaan, miyaad ku dhiiratay?
Pumpkin iyo keega macmacaanka ah oo leh mawduuca Halloween
Ma jeceshahay macmacaan bocorka? Ha ku dhaafin keegan bocorka, oo leh mawduuc Halloween si aad ugu raaxaysato qaab weyn.
Koobabka leh kareem bocorka macaan
Waxaan isticmaaleynaa bocorka si aan u diyaarino macmacaan. Kareemka bocorka macaan waxaa lagu siin karaa yogurt dabiici ah.
Keega bariiska aan lahayn gluten-la'aanta
Bariiska fudud iyo keega ukunta. La qabsiga tirada waxay noqon kartaa cunto kariye wanaagsan oo la isticmaalo.
11 cuntooyin macaan oo ukun leh
Isku soo wada duuboo 11 cunto oo macaan oo cajiib ah halkaas oo ukunta ay noqon doonto jilaayada ugu weyn. Keega, koofiyadaha, cabitaannada, buskudka... iyo qaar kaloo badan!
Tufaax buskud leh
Waxaan u diyaarin doonaa cajiinka keegan tufaaxa ee Thermomix. Buuxinta ayaa ah mid aasaasi ah oo aan sameyn doono iyada oo aan la isticmaalin mashiinka cuntada.
Yogurt mousse leh caramelized pears
Ma jeceshahay macmacaan labeen dhanaan leh? Waxaan haynaa mousse-ka-yoghurt-ka leh ee caramelized, macaan oo cusub!
Kinder Bueno Cream Macmacaan
Ha moogaanin macmacaanka kareemka Kinder Bueno ee macaan. Wax ku ool ah, macaan oo ku habboon qoyska oo dhan, gaar ahaan kuwa yaryar.
keega shukulaatada xariirta ah
Ma jeceshahay kee shukulaato xariir ah? Tani waa wax lagu farxo, jilicsan, kareem leh oo leh taabasho qumman, oo ku habboon qoyska oo dhan.
Manchego farmaajo flan
Manchego farmaajo macaan, oo leh dhammaan kareemka ukunta iyo dhammaan dhadhanka farmaajo. Macmacaan kaamil ah!
Cake liin ah "Limein saafi ah"
Cunnooyinka keega ee liinta leh Thermomix: fiican, fudud, caafimaad leh oo dhaqso leh loo diyaariyo. Ku habboon cunno fudud iyo quraac. Keeg isbuunyo ah oo la hayo 5 maalmood.
Kukiyada iyo keega qumbaha
Samee macmacaan fudud oo cajiib ah. Waxaan samayn doonaa buskud macaan iyo keega qumbaha oo daadisan, oo ku habboon qoyska oo dhan.
Keega karootada iyo tufaaxa
Ma jeceshahay keegyo kala duwan? Ha moogaanin keegan macaan ee lagu sameeyay dabacasaha iyo tufaaxa. Waa cajiib!
Keega tufaax leh macmacaan gaaban
Cunto tufaaxa ah, midhaha waa la kariyey. Saldhig ahaan waxaan isticmaali doonaa macmacaan gaaban, oo aad u fudud in lagu diyaariyo Thermomix.
cananaaska kareemada leh
Ma jeceshahay wax siman oo kareem leh? Hagaag, waxaanu samaynay flan cananaaska macaan ee aad jeceshahay, oo leh dhawr tillaabo oo fudud oo macaan leh.
qaboojiyaha ku jira airfryer
Dabaqyadan hawo-fryer-ka ah waxaad ka heli kartaa inta ugu badan ee hawo-shiidkaaga oo aad ku raaxaysato macmacaan dhaqameed.
Yogurt caano la shiiday leh sharoobada kookaha
Waxaan samayn doonaa caano fadhi oo qani ah. Haddii aan ku darno sharoobada kookaha waxaan heli doonaa macmacaan cajiib ah.
Gluten iyo Donuts Strawberry Bilaash ah oo Sokor ah
Haddii aad jeceshahay inaad macmacaan ku samayso midho, waxaanu haynaa kuwan macaan ee aan lahayn gluten-free iyo donuts mini strawberry-free, fikrad fiican oo loogu talagalay baruurta.
Yogurt la qaboojiyey iyo baararka miraha
Yogurt-gan la barafeeyay iyo baararka miraha waxay noqon doonaan cunto fudud ama macmacaan aad jeceshahay. Mid fudud, macaan oo leh 45 kcal oo keliya.
Express Strawberry macmacaan
Afar maaddooyin oo keliya ayaanu diyaarin doonnaa macmacaan strawberry ah oo midab cajiib ah leh. Aad u fudud oo macaan.
Keeg moos
Soo ogow sida loo sameeyo keega mooska oo leh qaabkeena. Way ku habboon tahay in laga faa'iideysto mooska noo maraya weelka miraha. Recipe in lagu sameeyo Thermomix, dhakhso iyo fudud
Curd Orange - Labeen Orange
Ma jeceshahay kareemka liinta? Waxaan haynaa nooca Curd Orange, nooc la mid ah Lemon Curd, laakiin leh dhadhan liimi ah. Cajiib ah!
Strawberry guriga lagu sameeyo Petit Suisse
Ha moogaanin strawberry-ga guriga lagu sameeyo ee Petit Suisse, waa caafimaad, nasasho leh oo loo sameeyay qoyska oo dhan inay cabbaan.
Koobabka bariiska bariiska iyo strawberries
Waxaan ku heli doonaa bariiska bariiska cajiibka ah iyo strawberries in ka yar saacad. U ogolow inuu qaboojiyo oo... diyaar u ah inuu u adeego!
Lemon brownie leh shukulaato cad iyo pistachios
Ma seegi kartid qaniinyadan macaan, oo laga sameeyay liin brownie-ga caadiga ah oo leh shukulaato cad iyo pistachios.
Kareemka iyo koobabka shukulaatada cad
Waxaan haynaa kareemkan macaan iyo muffins shukulaatada cad, si aad ugu raaxaysato fududaantooda.
Kareemka keega leh kareem iyo mascarpone
Xitaa ka qanisan kareemka macmacaanka dhaqameed. Ku habboon sida buuxinta keega ama loogu adeego muraayado yaryar oo qorfe ah, oo leh strawberries.